LE KUNDALINI YOGA, QU'EST-CE QUE C'EST ?

 

Kundalini signifie « L'éveil de la force de la vie  ».

Une force vitale présente en chaque individu, potentiel énergétique à la disposition de la créativité, pour l'épanouissement de la conscience.

Par un travail spécifique, il agit entre autre sur la souplesse de la colonne vertébrale et sur le tonus musculaire. Il a également une influence bénéfique sur l'équilibre mental et cérébral.

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Dynamique et puissant, il purifie et stimule toutes les fonctions physiologiques par une pratique corporelle respiratoire (par des techniques très sophistiquées), et intégrant la relaxation et la méditation (utilisation de postures statiques et dynamiques).

Dans cette pratique les niveaux physiques, psychologiques et spirituel sont conçus comme interdépendants et sont travaillés dans la conscience de leurs liens mutuels.