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PRENDRE UN COURS DE STRETCHING...

 

Le stretching est un travail pour étirer les muscles en douceur. Les exercices sont faits calmement avec la respiration. En travaillant la respiration , les tentions se libèrent et les muscles se relâchent.

Le cours est accessible à tous, il n’y a pas de compétition, chacun progresse au rythme qui lui est propre.